L'hygiène

La naissance d'une femme: les premières règles chez les filles

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Parfois, les parents retardent la conversation, estimant que l’enfant n’a pas encore atteint la maturité suffisante. Quand commencer une conversation? Y a-t-il un âge universel auquel vous devez parler avec un frère ou une sœur? Il s'avère que chaque enfant peut être prêt à accepter telle ou telle information en temps voulu. Devrait être guidé par plusieurs facteurs:

  • Chaque mois peut commencer chez la fille à 11 ans et même à 10 ans, vous devez donc lui parler à l'avance.
  • Il est intéressant de regarder l’enfant et d’évaluer son intérêt pour les «sujets interdits».
  • Parfois, la progéniture elle-même commence à poser des questions sur les caractéristiques physiologiques des femmes et des hommes. S'il a plus de 8 ans, il est tout à fait possible de commencer à répondre de manière approfondie à ses questions.
  • Si les camarades de classe du fils ne cachent pas leur intérêt pour les questions de genre et les relations entre filles et garçons. De telles conversations ont parfois lieu dans une entreprise pour enfants, les adultes peuvent assister à des blagues sur ce sujet.

Les parents eux-mêmes peuvent sentir le moment où vous devez dire doucement à votre fille les étapes de la croissance d'une fille. Cette information est également utile pour le garçon: il doit certainement savoir que les filles ne se sentent parfois pas bien et c'est l'une des raisons pour lesquelles elles ne devraient pas être traitées grossièrement. Le mois de la fille peut commencer assez tôt, alors elle doit être préparée pour elle

Préparation à la conversation

Certains parents ont seulement besoin de commencer une conversation, les mots eux-mêmes viennent à l’esprit. D'autres choisissent difficilement des phrases, en particulier lorsque la question concerne des sujets sensibles. Si vous vous considérez comme appartenant au second type, il est logique de préparer une conversation à l'aide des éléments disponibles:

  • Recherchez une littérature spécialisée dans laquelle une langue accessible explique comment la menstruation (regula) chez les femmes. Cela peut être une encyclopédie pour enfants, un magazine pour les parents. Vous pouvez lire le matériel et l'expliquer à la fille avec vos propres commentaires. En outre, elle pourra par la suite lire elle-même ces informations et voir des images et des photos si des questions se posent.
  • Ce sera formidable si vous pouvez visionner des vidéos sur ce sujet. Vous pouvez regarder un film ou même un dessin animé avec votre fille, en répondant à ses questions au cours de l'intrigue.

Si la conversation à venir semble être très difficile pour maman, elle peut trouver des informations dans un livre pour les parents.

Concepts de base

Comment construire une conversation? Comment parler de ses règles à la fille pour qu'elle ne se sente pas dégoûtée et qu'elle n'ait pas peur? De quoi devrais-je parler tout de suite et de quoi devrais-je partir plus tard? Tout d'abord, vous devez réfléchir à l'avance à la structure de la conversation, puis à l'ordre dans lequel il est préférable de présenter les informations. Nous proposons de construire les étapes de la conversation dans l’ordre suivant:

  1. Les filles sont de petites femmes. Tout d’abord, il faut vous rappeler que toute fille deviendra une femme qui pourrait devenir mère à l’avenir. Les femmes ont des organes de reproduction qui permettent l'utérus, les ovaires. La fille a les mêmes organes, mais ils sont encore petits et grandissent avec elle.
  2. Se préparer à la future maternité. Au début d'un certain âge (11-14 ans), le corps de la fille indique qu'elle entre dans une nouvelle étape - la préparation à la future maternité. La fille commence ses règles. Il convient de mentionner que presque toutes les femmes ont des saignements, il n’ya rien de terrible ou de honteux dans ce processus.
  3. L'hygiène Séparément, vous devez en parler pendant les jours critiques et respecter scrupuleusement les règles d'hygiène. Pendant cette période, la microflore pathogène est plus facile que d'habitude peut atteindre les organes internes, conduisant à des maladies du système génito-urinaire. Les joints doivent être changés régulièrement et ne pas négliger les procédures d’eau.
  4. Qu'est-ce que le syndrome prémenstruel? Cette abréviation terrible, à propos de laquelle ils savent presque tout, signifie «syndrome prémenstruel». Il est impératif d'avertir sa fille que pendant cette période, elle risque d'avoir des sautes d'humeur, de pleurer sans raison apparente ou de se sentir offensée et seule. La principale chose dont une fille devrait être consciente est une condition temporaire, cela passera sûrement.

Viser le dialogue

Parler en général de la menstruation ne suffit pas, il est important d'attendre les questions. Si la fille ou le fils ne demande rien après l'histoire, il est fort probable que l'enfant n'est pas prêt à discuter de cette question avec ses parents. Il peut y avoir plusieurs raisons: la fille en sait déjà beaucoup au sujet de la communication avec ses camarades de classe, ou elle ne fait pas confiance à ses parents et est gênée de parler de sujets intimes.

Les deux options nécessitent une étude minutieuse. Que faire si la progéniture ne va pas en contact? Cela vaut la peine d'attendre quelques jours après la conversation - un adolescent peut prendre du temps pour comprendre l'information, et un peu plus tard, il viendra poser ses questions à ses parents. Si l'enfant continue à se taire et ne revient pas sur ce sujet, il est nécessaire d'agir. Essayez de reparler, demandez-lui ce qui le préoccupe et ce qu'il sait des «jours critiques».

Peut-être un adolescent a-t-il déjà fourni des informations déformées et pense-t-il qu'il est embarrassant d'en parler? Nous devons essayer de découvrir ce dont le fils a peur, ce qu'il sait déjà exactement. Il est très important de lui clarifier ce qui est vrai et ce qui est fiction.

Il arrive que la conversation ne fonctionne pas - n'abandonnez pas. Toute conversation vaut mieux que garder le silence et ignorer le problème.

Si l'enfant n'est pas prêt à entrer en contact - il n'est pas nécessaire d'insister, il sera possible de parler plus tard

Questions à répondre

Comme il est assez difficile de parler de vos règles à votre fille avec tous les détails, vous devez vous préparer à la conversation à l’avance et réfléchir à la manière de répondre aux questions qui pourraient en découler. Souvent, un adolescent est curieux de savoir à quel point les journées critiques sont pénibles, combien de temps elles durent et quoi faire si elles commencent de manière inattendue? Si un garçon grandit dans une famille, il est également nécessaire de lui parler de ce sujet, mais la conversation peut être plus courte et plus générale. Nous essaierons de répondre aux questions les plus courantes des enfants sur les menstruations.

Quand sont les premiers jours critiques?

Il y a quelques décennies, les filles commençaient à avoir leurs règles à presque 18 ans. Maintenant, la puberté vient plus tôt. La survenue de la première menstruation entre 11 et 16 ans est considérée comme normale. Certaines filles ont des jours critiques plus tôt et d'autres plus tard.

Cela dépend de plusieurs facteurs:

  • maladies qui ont été portées dans l'enfance
  • l'hérédité
  • alimentation électrique,
  • conditions de vie
  • développement physique.

En outre, si la grand-mère et la mère ont commencé leurs règles tôt, l'enfant fera probablement de même. Si une fille dépasse ses pairs dans son développement physique, ses règles seront plus précoces. À l'inverse, si le bébé devient faible et souvent malade, il risque de prendre du retard dans la puberté. La menstruation viendra plus tard avec une nutrition médiocre, un manque de vitamines et de nutriments nécessaires à la croissance et au développement du jeune corps.

Il existe des cas où les premières règles chez les filles commencent entre 8 et 9 ans. Le développement sexuel précoce peut être causé par des perturbations hormonales, un effort physique important. Si la menstruation ne commence pas à 17 ans, c'est une raison pour consulter un gynécologue. Le retard dans le développement sexuel peut être dû au fonctionnement insuffisant des ovaires, au stress émotionnel, à une surcharge nerveuse, à des problèmes de métabolisme hormonal, à des troubles dus à la glande pituitaire, à un entraînement sportif épuisant, à des conditions environnementales défavorables, à un régime amaigrissant.

Les signes précédant le premier mois

Toute mère surveillant l’état et la santé de sa fille peut remarquer des signes qui précèdent l’apparition de la première menstruation. À partir de ce moment-là, il est nécessaire de commencer à préparer l'enfant à une nouvelle période de vie. Environ deux ans avant le début de la menstruation, la silhouette de la fille change (sa poitrine augmente, ses hanches s'élargissent). Sous les bras et les poils pubiens commencent à pousser. En outre, la menstruation chez les filles est précédée d’acné sur le visage, le dos.

Quelques mois avant les premiers jours critiques, les filles remarquent sur leurs sous-vêtements des traces de décharge atypique. Ils peuvent être transparents, jaunâtres ou blanchâtres sans odeur désagréable. Tout cela est la norme et n'indique aucune maladie. S'il y a des symptômes tels que des démangeaisons dans un lieu intime, une odeur étrange inhérente à la décharge, vous devriez alors consulter un spécialiste.

Quelques jours avant le début des règles, la fille peut présenter des signes de syndrome prémenstruel (SPM) chez la femme adulte:

  • sautes d'humeur fréquentes, larmoiement,
  • état apathique ou agressif
  • maux de tête sans cause
  • sensations de douleur tirantes, localisées au bas de l'abdomen.

Comment se passe la première menstruation et comment préparer l'enfant?

Les premiers signes de menstruation chez les filles sont des écoulements sanglants. Ils peuvent être modérés ou très rares. Au cours de la première menstruation, environ 50 à 150 ml de sang sortent du corps (en fonction des caractéristiques individuelles de la fille, de facteurs héréditaires). Le tout premier jour, une petite quantité de sang menstruel est perdue. Le débit le plus abondant observé le deuxième jour. Ensuite, leur volume est progressivement réduit. La durée de la menstruation peut varier de 3 à 7 jours.

Pour la première fois, le mois d'une fille peut être accompagné d'une faiblesse, d'une gêne au bas de l'abdomen. Avec la prochaine menstruation, ils peuvent également être observés. Ces symptômes surviennent chez la plupart des femmes adultes, alors ne vous inquiétez pas.

Odeur mensuelle caractéristique. Cela s'explique par le fait que pendant la menstruation, les glandes muqueuses de la vulve fonctionnent activement et produisent des secrets.

Les premières douleurs saignantes et légères d'un personnage qui tire peuvent effrayer un enfant. La tâche de la mère est d'expliquer à sa fille que la menstruation est un processus physiologique normal qui se produit dans le corps de chaque fille et de chaque femme adulte. La conversation devrait être amicale, pas instructive.

La mère devrait dire à sa fille:

  1. A propos du cycle menstruel. Les jours critiques se produisent tous les mois. Il est impératif de dire combien de temps dure la période mensuelle des filles. Il convient également de noter que la durée moyenne du cycle menstruel est de 28 jours, mais qu’elle peut fluctuer au cours des deux premières années.
  2. Sur la nécessité de suivre les règles d'hygiène. Le sang est un milieu très favorable à la croissance et à la reproduction des microorganismes. Ils peuvent conduire au développement de maladies inflammatoires graves du système génito-urinaire.
  3. Sur les risques des relations sexuelles. Avec le début des règles, chaque fille entre en âge de procréer et des relations intimes avec le sexe opposé peuvent conduire à une grossesse, qui à cet âge est extrêmement indésirable. L'accouchement peut nuire à la fois à la jeune mère et à son bébé. C'est pourquoi la fille devrait être consciente de ce qui pourrait être un rapport sexuel non protégé et sans complaisance.

Caractéristiques du cycle menstruel

Chez les adolescentes, le cycle menstruel (du premier jour des règles précédentes au premier jour des prochaines règles) est de 21 à 35 jours. Cependant, au cours des deux premières années, tout ne devient pas régulier. Pour certains, il hésite constamment. Par exemple, un cycle menstruel peut durer 25 jours et le suivant 32 jours. C'est normal Cela n'indique pas que la fille a une pathologie quelconque. S'il y a des soupçons, vous pouvez alors consulter un médecin. Le spécialiste vous dira exactement si c'est normal ou non.

Il convient de noter que les intervalles entre les périodes peuvent aller de un mois et demi à six mois. Ne vous inquiétez pas si le mensuel ne se produit pas au bon moment. À un jeune âge, la fonction menstruelle n'est pas encore complètement formée. C'est pourquoi certaines filles ont de longues pauses. Si la menstruation ne se produit pas dans quelques mois, vous devez demander l'aide d'un médecin. Une pause prolongée entre le premier et le deuxième mois chez les filles peut indiquer un dysfonctionnement grave dans le travail du jeune corps.

Au début des premières règles, il faudrait apprendre à la fille à tenir un calendrier dans lequel elle pourrait célébrer le début et la fin de ses règles. Cette information peut ne pas être utile dans les 1-2 premières années qui suivent le début des jours critiques, car le cycle menstruel n’a pas encore été complètement établi. Mais alors le calendrier sera utile en consultation avec un spécialiste, si le cycle reste irrégulier. Des périodes trop courtes ou trop longues, un écart petit ou grand entre les périodes peuvent être le signe d’une maladie.

Hygiène et régime pendant la menstruation

L'hygiène est une question importante qui devrait être traitée par les mères qui parlent de leurs règles à leurs filles. Pendant les jours critiques, toutes les filles et les femmes adultes utilisent des serviettes et des tampons. Pour les filles, les tampons les plus préférés. Les tampons interfèrent avec l'écoulement naturel du sang. Les joints sont beaucoup plus pratiques à utiliser. Il est préférable que les filles achètent ces produits pour une hygiène intime avec une couche de coton. Les joints avec un revêtement de filet (couche "plastique") sont moins hygiéniques et provoquent une transpiration, une irritation de la peau délicate.

Les joints pendant la menstruation doivent être changés toutes les 2-3 heures. Plus le coussinet est attaché longtemps au sous-vêtement, moins il en tirera profit (le nombre de bactéries se développera rapidement de manière exponentielle). Si vous ne remplacez pas le joint pendant 6 heures ou plus, le corps sera sérieusement endommagé. Un choc toxique infectieux peut se développer - une affection résultant de l'action de microorganismes et de leurs toxines (la température corporelle augmente, la pression artérielle diminue, une confusion est observée, un coma est possible).

Ce que vous devez savoir sur l’utilisation des coussinets pendant les règles chez les filles:

  • assurez-vous de vous laver les mains avant de remplacer le joint (des microorganismes pathogènes peuvent se propager des mains sales à un joint propre),
  • ne pas utiliser de joints dont la date de péremption est dépassée (moins le temps écoulé depuis la fabrication d'un produit d'hygiène intime est élevé, plus son degré de protection est élevé),
  • ne pas utiliser de tampons aux parfums aromatiques (les composants chimiques provoquent souvent des allergies, des irritations de la peau),
  • n'économisez pas sur l'achat de serviettes (les produits d'hygiène intime vendus à bas prix sont souvent fabriqués à partir de matières premières de mauvaise qualité, ce qui constitue un danger pour la santé de la fillette),
  • Il est déconseillé de stocker les joints d'étanchéité dans la salle de bain (une grande quantité d'humidité est un environnement idéal pour la reproduction active de microbes pouvant pénétrer dans l'hygiène intime).

Une attention particulière devrait être accordée aux sous-vêtements. Les filles doivent porter des culottes ordinaires en tissus naturels. Les tongs sont un sous-vêtement beau et sexy dont rêvent de nombreuses adolescentes, mais le porter n’est pas hygiénique. Une bande étroite de cordes peut être appelée une sorte de pont pour le mouvement des micro-organismes entre l'anus et le vagin. La microflore intestinale ne doit pas pénétrer dans le système urogénital, car elle peut provoquer le développement de maladies inflammatoires.

Le début de la menstruation chez les filles n’est pas une raison pour prendre un bain souvent. L'option la plus appropriée est une douche quotidienne. Il est également nécessaire de laver pendant la journée au moins 2-3 fois. Le savon est indésirable. Les gynécologues recommandent l'utilisation d'outils spéciaux pour l'hygiène intime (gels, mousses, etc.), notamment d'acide lactique. Ce composant n’affecte pas négativement la microflore, contrairement au savon ordinaire.

Il est conseillé d'éviter tout effort physique pendant la première menstruation et les menstruations suivantes. Les sports devront être reportés. Autorisé à effectuer des exercices physiques légers, à participer à un entraînement de fitness. De plus, les filles ont besoin de repos psychologique.

Un autre point important qui mérite l'attention lors de la menstruation est le régime amaigrissant. Le mot «régime» ne signifie pas réduire la quantité de nourriture consommée, mais réviser le régime et en supprimer les plats épicés. À cause de cela, il y a un afflux de sang vers les organes internes de la cavité abdominale. Cela peut entraîner une augmentation des saignements utérins. Les boissons alcoolisées sont également contre-indiquées.

Quand commencer à parler de menstruation avec votre fille

Toute mère qui garde, entoure avec soin, soigne, chérit son enfant. Naturellement, être différent et ne devrait pas. Il semble que peu de temps ait passé depuis ce moment de joie où une fille est apparue dans la famille.

Plus récemment, le premier mot a été prononcé: le premier est allé à la maternelle, à l'école. De nombreux événements joyeux et inoubliables ont été vécus ensemble. Les années se sont rapidement échappées, il ne restait plus que la fille idiote et insouciante et maintenant devant ses parents, il y a une adolescente.

Примерно к 12-ти годам у дочери начинают формироваться вторичные половые признаки, что обычно вызывает смущение у девочки. Этот период является наиболее подходящим для разговора о некоторых особенностях ее женского организма. Cependant, il sera préférable que maman commence à parler des changements dans la physiologie de la fille un peu plus tôt.

L’apparition de la menstruation peut grandement effrayer la fille si vous ne la préparez pas d’abord à un éventuel changement de son corps. Si la fille est prête et informée, elle sera alors en mesure d’accepter calmement le début de ses règles.

À partir de 10 ans environ, il est intéressant de commencer à préparer la fille aux futurs changements. Sous une forme acceptable, parlez de ce qui constitue la menstruation, de son caractère inévitable. Pour que ce soit clair - la menstruation est un processus naturel qui se produit dans le corps de la femme.

Pourquoi est-ce important

Il existe une catégorie de parents qui pensent qu'il n'est pas du tout nécessaire de parler de la menstruation avec sa fille. Ces parents donnent à leur fille le droit de s’occuper seuls de ce problème.

Les femmes plus âgées se rappellent qu’à l’époque, elles n’avaient pas parlé d’un tel sujet. Par la suite, l’apparition de la menstruation a provoqué un choc et parfois un épouvantail chez une fille non éclairée, en raison de ce qu’elles ont vu, de complexes et de peurs se sont développées.

Dans le monde moderne, il n’ya pas de sujet tabou, il est plus libre, mieux informé. Sur Internet, des livres, des films, vous pouvez trouver des réponses à toutes vos questions. Bien entendu, cela présente un inconvénient majeur: la propagande sexuelle, le manque de censure des contenus visionnés par les adolescents. Beaucoup de parents ont complètement perdu le contrôle de leurs enfants qui grandissent. La plupart d'entre eux n'ont aucune idée de ce qu'ils écoutent, des livres qu'ils regardent, de leurs propres enfants lisent.

Il arrive souvent que les parents ne sachent pas comment parler de leurs règles avec leur fille. Aussi difficile que cela ait été, mais il est nécessaire de parler à sa fille pour que plus tard, parce que la fille n’était pas informée à temps et de manière fiable, elle n’a pas acquis de complexes qui pourraient être évités.

Comment préparer une fille à une conversation

Pour que la conversation soit aussi informative et utile que possible pour une fille, vous devez vous y préparer. Il n'est pas nécessaire que la conversation ait eu lieu immédiatement de "A" à "Z". Il est possible et même nécessaire de soumettre les informations progressivement, afin qu'elle ait le temps de bien retarder la compréhension de l'enfant. Préparez-vous à entendre votre fille poser quelques questions de clarification afin que les recommandations suivantes puissent être utilisées pour préparer la conversation.

  1. Il sera utile d'aborder le thème des menstruations dès le plus jeune âge. Vous pouvez parler des fragments mensuels, les insérer dans des conversations quotidiennes avec votre fille, en décrivant diverses fonctions naturelles, afin que l'enfant puisse percevoir plus facilement les informations. Vous pouvez dire à la fille que quand elle sera grande, son corps va changer. Ensuite, elle deviendra une femme adulte, telle qu'une mère.
  2. Au fil des conversations, il convient de mentionner les faits de manière plus spécifique. Vous pouvez parler davantage de la menstruation. C'est comme si entre deux fois, on s'aperçut que si une fille a déjà ses règles et vit en même temps sexuellement, elle peut tomber enceinte.
  3. Il faut répondre aux questions, compte tenu de l'âge de l'enfant. Par exemple, si la fille d'un enfant de première année a vu votre boîte avec des serviettes hygiéniques, il vous suffira de dire, sans entrer dans les détails, que vous les utiliserez lorsque la menstruation arrivera.
  4. Il est nécessaire de comprendre ce que demande exactement la fille. Il serait plus correct de demander ce qu’elle sait de la menstruation. Sur cette base, il sera possible de naviguer ce qui doit être dit spécifiquement. Elle a peut-être entendu comment elle a parlé de son mensuel, un de ses amis, et a déjà une idée générale de ce phénomène. Pour dire la vérité, vous devez savoir si elle a compris ce qu'elle a entendu. En plus de cela, vous aurez le temps de réfléchir à la manière de répondre correctement à ses questions.
  5. Utilisez votre expérience pour parler avec votre fille. Avant le début de la conversation est de savoir, peut-être qu'elle a des questions. Mais, malheureusement, quatre-vingt-dix-neuf enfants sur cent, se sentant gênés, vont refuser une telle communication. Par conséquent, il est nécessaire de choisir une approche plus facile. Dites-moi comment vous étiez inquiète à son âge, si vous allez ressentir une douleur lorsque les règles viennent et demandez-lui si elle y réfléchit.

N'oubliez pas que l'enfant peut poser une question à laquelle vous ne connaissez pas la réponse, alors vous devriez l'avouer honnêtement.

Quel parent devrait prendre cette conversation et pourquoi

Il est très important que le parent chargé de la mission raconte ses règles à sa fille. Par exemple, il sera très difficile pour le père de dire à sa fille quels changements se produiront avec le développement de son organisme. Par conséquent, il est plus logique de parler à la mère.

Malheureusement, il y a des moments où une fille n'a pas de mère. Ensuite, la grand-mère, la tante ou la soeur aînée peut répondre à toutes les questions d'intérêt. L'essentiel est que l'enfant ait confiance en cette personne et puisse facilement mener des conversations sur ce qui est caché.

Parfois, les pères essayaient aussi, dans la mesure du possible, de parler de la menstruation avec sa fille, ce qui lui causait de nombreuses questions. Et le père lui-même était très embarrassé en conséquence. Il y a des conversations éducatives dans les classes moyennes, bien que cela ne soit pas suffisant.

Menstruation en termes de physiologie

Les premiers mois occupent une place prépondérante dans le développement de la fille.. Avec leurs débuts a marqué la transition vers le statut de femme, car un homme entre dans l'âge de procréer. Quelques années avant la ménarche, le corps commence à produire activement un certain nombre d'hormones qui provoquent la puberté.

Ménarche - une conséquence du développement de la fonction de reproduction de la femme, caractérisée par les premiers saignements menstruels.

Telarch - une des étapes de la puberté. Il est déterminé par le début de la croissance des glandes mammaires.

Endometrium - membrane muqueuse de l'utérus.

Plus tard, lorsque les conditions de l'endomètre sont atteintes, les cellules de l'endomètre sont renouvelées. Cela se produit uniquement dans les cas où l'œuf n'a pas été fécondé. Lorsque la membrane muqueuse de l'utérus se détache, certains vaisseaux sont endommagés. Pour cette raison, les pertes pendant la menstruation sont mélangées avec du sang.

Début du premier cycle menstruel

Les parents peuvent aider la jeune génération à lutter contre l'inconnu, mais sans connaissances suffisantes, on ne peut que nuire à l'enfant. Il n'est pas possible de dire exactement combien de mois la période commence chez les filles. Un certain nombre de facteurs ont une incidence sur l'heure d'arrivée de la ménarche:

  • prédisposition génétique

  • maladies précédentes,
  • caractéristiques alimentaires
  • le stress,
  • lieu de résidence
  • développement physique général
  • présence de surcharge corporelle.

Le premier cycle menstruel est une affaire exclusivement individuelle. Tenir compte de tous les facteurs est presque impossible, alors vous devriez vous concentrer sur les chiffres fournis par les experts.

Ainsi, selon les médecins, le déroulement normal de la puberté se caractérise par l’arrivée des premières règles à 11-16 ans. Cependant, les règles précoces et tardives ne sont pas rares.

Souvent, l’arrivée précoce des règles est une conséquence de la prédisposition génétique. Dans ce cas, vous devriez consulter des parents plus âgés: mère, grand-mère, tante. Si au moins une personne de menstruations rapprochées a commencé avant 11 ans, il est probable que les générations suivantes subiront une tendance similaire en matière de développement sexuel. Selon les statistiques, les adolescentes des régions de l'est et du sud atteignent l'âge de procréer beaucoup plus tôt que leurs homologues du nord et de l'ouest.

Si le mensuel n'est pas arrivé à 16 ans, ne vous précipitez pas chez le gynécologue. Tout d’abord, vous devez faire attention à la nourriture et au fond émotionnel de la fille. Le stress régulier et les traumatismes psychologiques subis dans l’enfance peuvent retarder le développement sexuel. En outre, une alimentation déséquilibrée prive la personne de la plupart des vitamines et des micro-éléments nécessaires, sans lesquels il est impossible de se passer du processus de restructuration du corps.

Approche de la ménarche

La psyché de l'adolescent n'est souvent pas prête pour des manifestations de changements physiologiques dans le corps. Les parents doivent être sur leurs gardes et surveiller attentivement les changements dans leur apparence et le comportement de leur fille. Un certain nombre de signes précèdent la première menstruation:

  • augmenter le volume de la poitrine et des hanches
  • développement de poils aux aisselles et à l'aine,
  • augmentation de la teneur en graisse de la peau,
  • instabilité émotionnelle.

Parfois, quelques jours avant la ménarche, il se produit un changement d'humeur soudain. Il devient difficile pour la fille de faire face à une augmentation des hormones, ce qui la pousse de plus en plus à se mettre en colère, à devenir irritable et intolérante. Pour les parents, ce comportement devrait signaler l'approche du cycle menstruel. Dans de tels cas, il est impératif que la fille soit avertie que les changements d'humeur et les pleurs sont normaux.

Sans l'aide de l'enfant à apprendre sur tous les signes de l'approche du mois ne fonctionnera pas. Avec le bon début de l'âge, il vaut la peine de tenir une conversation pour avertir l'enfant de la métamorphose à venir. L'enfant doit prêter attention à plusieurs détails importants et informer les parents lorsqu'ils surviennent:

  • La présence de sous-vêtements atypiques. Dans la plupart des cas, ils ont une couleur jaunâtre ou blanchâtre.
  • L'odeur de décharge.
  • Linge de lit. Souvent, la literie laisse également des traces d'écoulement, ce qui peut indiquer une ménarche à l'approche.
  • Maux de tête déraisonnables.
  • Douleur d'aspiration dans le bas de l'abdomen.

La prise en charge des parents et la participation de l'enfant aideront à éviter les situations stressantes associées à la puberté. La fille doit être avertie que sa transition vers une nouvelle étape de la vie, accompagnée de responsabilités, aura bientôt lieu.

Le début de la période importante

Menarche - la dernière étape du développement sexuel. Il se caractérise par un certain nombre de changements physiologiques:

  • le corps commence à produire activement de l'œstrogène,
  • il y a une croissance et un allongement des trompes de Fallope,
  • l'utérus grossit
  • la couche endométriale s'épaissit,
  • augmente la couche graisseuse des lèvres génitales,
  • microflore vaginale se développe.

À la suite de tous les changements, il se produit un premier remplacement de la couche endométriale, qui s'accompagne d'un saignement. Les premières périodes ne diffèrent pas d'intensité. En moyenne, la ménarche correspond à 50-150 ml de sang. Selon les facteurs externes et internes, ces indicateurs peuvent varier légèrement.

Il est impossible de dire exactement à quoi ressemble le mensuel. Leur apparence dépendra entièrement des caractéristiques individuelles. La couleur de la décharge est également déterminée par les caractéristiques du corps. Ainsi, la décharge peut avoir des nuances de rouge, brun, brun foncé, qui sont considérées comme un signe du cours normal de la puberté. Une telle variation de couleur est justifiée par l'exfoliation de l'endomètre et la présence dans la masse de sécrétions vaginales.

Tous les mois se font sentir par l'apparition sur le lin de petites taches d'une teinte rougeâtre. Une quantité importante de sang n'est généralement pas observée le premier jour. L'intensité diffère les deuxième et troisième jours. Ceci devrait être pris en compte dans les cas où la menstruation tombe les jours d'entraînement ou d'activités sportives. Cependant, parfois la ménarche est accompagnée de taches de sang à peine visibles sur le linge. Ce n'est en aucun cas une raison de panique. Très probablement, le volume du flux menstruel est normalisé au cycle suivant.

Caractéristiques du cycle

Donc, les premières périodes de retard, cependant, ce n’est pas une raison pour mettre la vigilance. De nombreuses filles subissent un retard après la ménarche, ce qui n'est pas un signe définitif de violation. Les caractéristiques individuelles du corps féminin joueront un rôle crucial dans la formation du cycle. Dans certains cas, la prochaine menstruation doit attendre jusqu'à six mois. Vous devez donc être patient et ne pas paniquer.

La formation du cycle survient quelques années après l’arrivée des premières règles. Pendant cette période, il peut fluctuer pour devenir instable. Si l'enfant est confronté à un retard, vous devriez consulter le spécialiste approprié. Il expliquera la situation et dira avec certitude si l'échec est une conséquence du développement de la pathologie.

Préparer un enfant à la maturation

De toute évidence, de tels changements importants dans le travail du corps peuvent blesser le psychisme fragile de la fille. La responsabilité de la perception de la puberté chez les filles incombe aux parents. Afin d’empêcher le développement d’un complexe d’infériorité ou l’échec de l’acceptation de son propre corps, une conversation doit être tenue pour tous les représentants du sexe faible. Les sujets suivants devraient être couverts:

  • Transformation physique. L'enfant, qu'il le veuille ou non, sera obligé de faire face à la croissance. La tâche des parents est d’expliquer correctement les processus se déroulant dans le corps en croissance. Il est nécessaire d'aborder l'aspect physiologique de la question, de consacrer l'enfant aux détails des relations intersexuelles, de dire à quel âge les règles commencent chez les filles et combien de temps elles durent. L'enfant doit comprendre que ce qui lui arrive est normal et que chaque femme qui passe doit franchir cette étape difficile.
  • Hygiène personnelle. Le flux menstruel est un excellent moyen pour la formation de microorganismes indésirables. Une fille doit accepter le besoin d'une douche quotidienne. Ignorer cet élément entraînera le développement de processus inflammatoires dans les organes du système urogénital. La mère devrait apprendre à l'enfant à utiliser des serviettes et d'autres produits de soins personnels.
  • Risque de grossesse. Une nouvelle étape dans la vie d'un enfant comporte de nombreux risques. Les relations interdisciplinaires apparaissent au premier plan. Pour éviter une grossesse non désirée, vous devez apprendre à l'enfant à utiliser une méthode de contraception. Il devrait également être averti de la possibilité de contracter des maladies sexuellement transmissibles et des dangers de relations sexuelles imprudentes.
  • Visitez un médecin. L'enfant doit être habitué à la visite annuelle chez le gynécologue. Vous devriez avoir un calendrier du cycle menstruel, qui aidera le spécialiste à déterminer depuis combien d'années les règles ont commencé, combien de temps elles ont duré, s'il y a eu des retards.

La conversation devrait être amicale. Vous ne devriez pas charger autant d’informations sur une fille dans l’espoir qu’elle prendra tout correctement.

L'instabilité émotionnelle peut entraîner des réactions inadéquates, qui peuvent être évitées grâce à des relations familiales chaleureuses et à un sentiment de confiance mutuelle.

Signaux de visite chez le gynécologue

Certains écarts par rapport à la norme pendant la puberté indiquent le développement de processus pathologiques dans le corps de la fille. Dans ce cas, vous devriez immédiatement consulter un spécialiste. Une attention particulière doit être portée aux symptômes suivants:

  • La ménarche apparaît avant que la jeune fille ait 10 ans. Dans la plupart des cas, une telle déviation est un signe de puberté précoce. À l’avenir, le problème évolue vers une ménopause précoce, entraînant des perturbations hormonales et la formation de maladies cardiovasculaires.
  • Les premières règles ne sont pas arrivées même après 16 ans. Le retard de la puberté peut être la conséquence de dysfonctionnements généraux du corps.
  • Cycle menstruel instable. Si le cycle échoue régulièrement, malgré le fait qu'il s'est écoulé plus d'un an et demi depuis la ménarche, il est judicieux de demander conseil à un médecin. En règle générale, une telle instabilité est le résultat de carences nutritionnelles ou de blessures précédemment blessées.
  • Le délai est supérieur à trois mois. Les charges corporelles excessives sont la cause la plus fréquente de retard. Cependant, le danger réside dans le risque de développer des maladies infectieuses et des processus inflammatoires dans le corps, responsables du cycle menstruel.
  • La survenue d'une douleur intense pendant la menstruation.
  • Courte durée de la menstruation. Si la période de menstruation ne dure pas plus de deux jours, vous pouvez suspecter un manque d'oestrogène. Cela se produit lors d'une insuffisance hormonale ou d'un développement insuffisant des ovaires.

Processus de développement naturel

Les premières règles des filles ne comportent aucun danger. Il s’agit d’un processus complètement naturel de développement du corps humain, qui ne doit pas être pris avec anxiété ou anxiété. La tâche des parents est de protéger l'enfant des peurs sans fondement. Il est plutôt difficile de surmonter cette période, cependant, il a été prouvé par plusieurs générations de femmes qu'il n'y avait rien à craindre. Ces changements devraient être fiers, car ils signifient l'entrée dans l'âge adulte. L'essentiel est de ne pas rester à l'écart et de participer à l'éducation et au développement d'une fille.

Caractéristiques anatomiques

Pour commencer, il convient de préciser la structure du corps féminin (caractéristiques sexuelles externes, organes internes). L’aide visuelle peut être le corps de la mère, et non son exemple à considérer, en distinguant les figures féminines des enfants.

Le point suivant de la conversation est la connaissance des caractéristiques internes du corps féminin (vous devez parler dans une langue accessible à l'enfant). L’essentiel est que la fille comprenne pourquoi chaque mois de sa vie elle passe tous les mois.

Il n'est pas nécessaire de souligner que le mensuel peut être pénible, ainsi que de garder le silence à ce sujet. Elle doit se rappeler que cela arrive à toutes les femmes sans exception.

Il convient également de noter que c'est maintenant que, lorsque les œufs dans son corps mûrissent, vous pouvez tomber enceinte (si vous vivez sexuellement). Par conséquent, nous pouvons parler des méthodes de contraception pour les jeunes filles.

Qu'est-ce qu'un mois et à quoi servent-ils?

Девочка должны понимать всю важность менструального цикла. Важно объяснить ей, что все происходящее с ней имеет большое значение – организм готовится к будущему материнству.

В среднем месячные наступают в возрасте от одиннадцати до четырнадцати лет. Cela dépend de divers facteurs, par exemple: génétique, nutrition, climat, maladies. La menstruation a lieu tous les mois, aux alentours de quarante-huit ans. À ses débuts affectent: l'utérus, les ovaires, l'hypophyse.

Le follicule est dans l'ovaire. Il contient un ovule. Chaque mois, le follicule grossit, se rompt et le contenu, ainsi que l'ovule, se déverse, se déplaçant dans le tube de l'utérus jusqu'à sa cavité - ce processus s'appelle l'ovulation.

Parallèlement, des changements se produisent également dans la membrane muqueuse puisqu'elle est prête à accepter un œuf fécondé, gonfle et augmente la circulation sanguine.

Après avoir traversé les trompes de Fallope, l'ovule est fixé dans l'utérus, où le sperme attendra le mois restant (pour cela, l'ovule mûrit).

Si la fécondation n'a pas eu lieu, l'œuf est rejeté de la muqueuse utérine et sort par le col de l'utérus sous forme de mucus, de caillots, de sang - c'est la menstruation (durée).

la menstruation varie de trois à cinq jours. Il est conseillé de garder un calendrier avec les enregistrements de votre cycle menstruel.

Caractéristiques d'hygiène

Lors d'une conversation sur les règles avec votre fille, vous devez parler d'hygiène au cours de cette période. Si vous ne respectez pas les normes d'hygiène de base, cela entraînera le développement de diverses infections dues à la reproduction de microbes et de micro-organismes pathologiques, pour lesquels le sang menstruel constitue un habitat idéal.

Sur le conseil des gynécologues, les filles préfèrent utiliser des serviettes que des tampons. La première fois, il faut les acheter avec ma fille, en les accompagnant d'une histoire sur une variété de joints. Plus tard, elle pourra choisir l'option appropriée pour elle-même.

C'est un mot terrible - PMS

Ne manquez pas le syndrome prémenstruel de la conversation. Un afflux d'hormones peut provoquer des changements dans l'état psycho-émotionnel d'un adolescent. Une conversation opportune aidera la fille à comprendre ce qui lui arrive, et l'irritabilité et la faiblesse avant les règles ne l'effrayeront pas et ne la prendront pas à l'improviste.

Cela vaut la peine d'expliquer comment cela se produit parce que le corps est réarrangé de manière hormonale. Connaissant la cause, l'état déplaisant lui sera plus facile à transférer.

Si la fille accepte avec gratitude les conseils et écoute les informations, il serait bon de discuter du sujet de la grossesse. Les connaissances acquises l’aideront dans sa nouvelle vie d’adulte à surveiller sa santé et à ne pas se tromper.

Quelles questions une fille peut-elle avoir?

Après la conversation, la fille peut poser quelques questions. Il serait bien de leur donner les réponses correctes et complètes. Les ignorer ou reporter la poursuite de la conversation pour plus tard n'en vaut pas la peine. Les questions peuvent être:

  1. Y a-t-il des douleurs pendant les règles? C'est la question la plus fréquemment posée. Il faut y répondre de manière fiable. Si le cycle mensuel se déroule normalement, ils sont indolores. Il peut y avoir des sensations désagréables en tirant, mais c'est une condition normale. Si la douleur est forte, prenez le temps d'aller chez le gynécologue avec votre fille.
  2. Qu'est-ce qui est expérimenté avant les règles? Vous pouvez y répondre en utilisant des signes prémenstruels. Au début, chaque nouvelle menstrue surprendra la fille, mais avec le temps, elle apprendra à écouter son corps et comprendra quand et comment le début d'un nouveau cycle approche.
  3. Quand tes règles arrivent-elles pour la première fois? Naturellement, après cette conversation, elle veut savoir quand tout commence. Entre dix et treize ans, le plus souvent en hiver.
  4. Il y a quelque chose de blanc sur le tronc de bain, pourquoi? Voyant cela, une adolescente peut décider qu'elle est atteinte d'une maladie. Expliquez que l'écoulement est un moyen de garder le vagin propre, c'est normal.
  5. Peuvent-ils y aller quand je suis à l'école? Bien sûr, tout peut être, dans un tel cas, vous devez avoir quelques joints d'étanchéité en réserve ou prendre congé des cours d'aujourd'hui pour rentrer chez vous.

Changements physiologiques et psycho-émotionnels avant le premier mois

L'apparition du mois de la fille est une sorte de signe qu'elle devient adulte. Mensuelle à des degrés divers, accompagnée d'une douleur à l'abdomen. Par conséquent, avant la première menstruation, la jeune fille se sent très ambiguë et son état psycho-émotionnel peut être instable. Afin de se préparer à la fois physiquement et émotionnellement, il convient de prêter attention aux précurseurs de la menstruation, dès l’arrivée des règles - les premiers signes de la menstruation. La fille elle-même, très probablement, ne sera pas capable de reconnaître ces signes, sa mère et l'école devraient l'aider dans ce domaine. Les écoles pratiquent de telles méthodes pour préparer les enfants à l'âge adulte, en indiquant les premiers signes de la menstruation, les caractéristiques de leur corps et les mesures à prendre.

Signes de ménarche à l'approche:

  1. L'apparition de décharge périodique.
  2. Douleur abdominale périodique.
  3. Sautes d'humeur.
  4. Maux de tête

Tous ces moments indiquent que les premières règles de la vie de la fille vont bientôt commencer.

Les trois derniers points sont des signes typiques du syndrome prémenstruel. Ce sont des signes avant la menstruation, juste avant de commencer, il ne sera donc pas si difficile de reconnaître leur offensive.

Quant aux sécrétions, elles ne sont une variante de la norme que si elles sont transparentes, sans odeur désagréable et ne sont pas accompagnées de démangeaisons. La consistance peut être liquide à visqueuse et la nuance est jaunâtre ou blanchâtre. En particulier, vous devriez faire attention à cette fille, parce que, très probablement, l'apparition de telles sécrétions la déroute, de plus, elle peut la percevoir comme quelque chose d'anormal. Si la décharge est accompagnée de démangeaisons ou d'une odeur désagréable, vous devriez consulter un médecin, car cela peut être un symptôme de la maladie.

Changements externes - signes du premier mois

Le changement d'aspect est également une manifestation des règles qui approchent. Le chiffre commence à changer
filles - les hanches vont mieux
Arrondi, le bassin se dilate, la croissance des glandes mammaires commence. Les cheveux commencent à apparaître à travers le corps - aux aisselles, au pubis, autour des organes génitaux. À ce stade, il peut exister un problème d'adolescence commun - l'acné, qui est associée à une activité accrue des glandes sébacées. Les glandes sébacées ne se limitent pas à tout. Elles peuvent également commencer à être améliorées.
activité des glandes sudoripares, ce qui peut entraîner une augmentation de la transpiration et des traces mouillées sur les vêtements qui ne se sont jamais produites auparavant. Il est temps d'apprendre à une fille à utiliser un déodorant. Les racines des cheveux sur la tête peuvent commencer à grossir et vous devrez donc vous laver les cheveux plus souvent et choisir un shampooing.

Âge de la première menstruation

Il est difficile de dire à quel moment apparaîtront les signes de la première menstruation chez les filles - cela dépend de nombreux facteurs et individuellement pour chaque fille. L'âge moyen de manifestation des signes de menstruation chez les filles de 11 à 13 ans, mais la menstruation peut commencer à n'importe quel âge de 9 à 16 ans. On pense que cette variation est associée à différentes conditions climatiques: dans les pays chauds, les périodes commencent plus tôt, plus tard dans les pays froids. Dans les pays à climat tempéré, le début de la menstruation de 11 à 13 ans est la moyenne.

Quand les règles commencent tôt ou tard chez les filles, outre le lieu de résidence, cela dépend de certains facteurs:

  1. Le développement physique de la fille.
  2. Mode d'alimentation.
  3. L'hérédité.
  4. La présence de toute maladie, ou maladie précédemment transférée.

Si la fille montre clairement que, dans son développement physique, elle est nettement en avance sur ses pairs, l'apparition précoce de la menstruation sera naturelle. Si, au contraire, la fille a toujours été plus faible, vous pouvez vous attendre à ce que ses règles commencent un peu plus tard. L'hérédité joue également un rôle important à cet égard. En fonction du début de la période chez la mère, la grand-mère et l'arrière-grand-mère, on peut présumer que la période commence pour la mère. Les maladies fréquentes, le manque de vitamines et d'autres substances importantes associées à une mauvaise alimentation peuvent provoquer des menstruations "tardives".

Périodes précoces et tardives

Le plus souvent, le début de la menstruation entre 9 et 10 ans et après 16 ans est toujours considéré comme non normal s'il n'est pas lié au climat. En cas de menstruation précoce ou tardive, consultez l’endocrinologue et le gynécologue. La cause tardive des règles peut être due au dysfonctionnement du système endocrinien, ce qui perturbe le fond hormonal du corps.
Un effort physique important, un stress fréquent sont la cause du retard de la première menstruation.

Se préparer pour le premier mois

Il est conseillé d'apprendre à une fille à tenir un calendrier de ses règles. Cela aidera à contrôler la régularité du mensuel et à définir la durée du cycle et de la menstruation elle-même. La première fois, alors que tous ces indicateurs fluctuent, la fille s'habituera à tenir un calendrier et sera capable de remarquer si l'intervalle entre le premier mois et les prochains mois n'est pas trop longue (pas plus de deux ou trois mois) et aussi de remarquer quand le cycle devient régulier. Si la pause dure plus de trois mois ou si la menstruation n'est pas devenue régulière au bout d'un an et demi, il est préférable de contacter un gynécologue.

À l’avenir, un tel calendrier mensuel est très utile lors d’une visite chez un gynécologue. Si quelque chose se passe soudainement, vous n’avez pas à passer beaucoup de temps et d’énergie à vous rappeler le premier jour du mois dernier - vous pouvez facilement le reconnaître grâce au calendrier.

Devrait faire l’approvisionnement en produits d’hygiène. Tout le monde sait quels types de ces produits existent - ce sont des tampons et des tampons. Bien que la fille soit très jeune, il est préférable d'utiliser des coussinets. Ils n'ont pas besoin d'être changés aussi souvent que des tampons. Les joints peuvent être changés deux fois par jour ou plus souvent, en fonction de l'abondance des sécrétions. Il faut se rappeler de la propreté des mains lors du changement de joint et il est également nécessaire de laver avant chaque changement de joint, car les saignements pendant la menstruation constituent un environnement favorable pour la reproduction des bactéries.

Les tampons doivent être changés conformément aux instructions, généralement entre 3 et 6 heures. Si vous ne changez pas le tampon pendant une longue période, cela peut entraîner un choc toxique, car il ne garantit pas la sortie du sang, mais reste à l'intérieur du vagin, accumulant un écoulement en soi. C'est l'une des raisons pour lesquelles les jeunes filles préfèrent utiliser des tampons.

Bien qu'un choc toxique ne puisse être provoqué que par l'oubli total du tampon toute la journée, il s'agit toujours d'un problème très grave que vous devez connaître. Ses signes sont:

  • augmentation de la température
  • nausée
  • confusion,
  • baisse de la pression artérielle.

Ceci est une condition de la vie en danger et peut finir dans le coma. Mais si vous changez régulièrement le tampon conformément aux instructions, vous ne craignez rien.

La solution correcte consisterait à abandonner le bain chaud au profit de la douche, la chaleur contribuant à la dilatation des vaisseaux sanguins, ce qui n’est pas souhaitable pendant la menstruation.

Premier cycle

Une fois que les filles ont commencé leurs règles, leur cycle menstruel n’est pas encore régulier. Tous les mois ne peuvent être répétés qu'après trois mois, ce qui est normal. Cela peut prendre un an ou un an et demi pour établir un cycle. Après cela, le cycle dure en moyenne un mois, bien que normalement le cycle puisse durer de 21 à 35 jours. Le processus de menstruation lui-même, qui s'accompagne d'une libération de sang, peut normalement durer de deux à sept jours.

Les premiers signes de menstruation chez les filles sont des écoulements sanguins du vagin. Ils peuvent être brunâtres ou rouges. Les règles commencent généralement pas trop abondantes. Les premières règles chez les filles ne sont peut-être pas trop lourdes, mais avec le temps, le nombre de pertes pendant la menstruation peut augmenter.

Conclusion

Le début des premières règles est toujours un moment excitant dans la vie de chaque fille, ce qui peut arriver de manière inattendue. Une attention particulière devrait être portée aux changements d'aspect et de comportement de l'enfant afin d'anticiper l'approche de la ménarche dans le temps. Si la jeune fille est consciente du phénomène de menstruation, il lui sera psychologiquement plus facile de différer son offensive. En sachant ce qu’est une sélection et pourquoi on en a besoin tous les mois, il sera plus facile pour une jeune fille de se comprendre et de comprendre sa nature et, à l’avenir, elle s’attendra à moins de surprises embarrassantes.

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